7月31日，四川省气象台升级发布高温黄色预警：预计8月1-6日，盆地高温天气仍将持续，西部日最高气温36-39℃，其余地方38-41℃，局地可达42℃或以上。高温酷暑，如果突然感到头晕乏力、言语不清，当心“热中风”。

　　什么是“热中风”？哪些症状是“热中风”的表现？与中暑有何区别？如何防护？跟着小编往下看↓

　　“热中风”：气温超32℃时出现的“卒中”

　　“中风”是卒中的俗称，“热中风”是指在高温天气(气温超过32摄氏度)下出现的卒中事件。研究表明，极端高温天气和极寒天气都会增加脑血管疾病的发生风险。

　　其发生机制包括：血液浓缩，血管失控以及血压波动等。在炎热天气下，人体出汗增多，血管扩张明显，若水分补充不及时，容易导致血容量不足，在血液浓缩的情况下，血小板易于聚集，这会增加血栓的形成风险。而高温容易导致人心情烦躁、易怒，从而引发血压波动，也可能诱发卒中。

　　另外，夏季频繁进出空调房间或让冷风直吹头面部，会使血管迅速收缩或扩张。老年人的血管弹性较差，受冷刺激易引发血管痉挛。这些因素相互叠加，导致高温天气成为卒中发作的重要诱因。

　　“热中风”和中暑的区别

　　热中风是脑血管意外会有突发的局部神经功能缺损

　　如：偏瘫(一侧肢体无力或活动不灵)、偏身麻木、言语表达障碍(说话含糊不清理解困难)、口歪眼斜、流涎、步态不稳等。

　　☆ 发生“热中风”时，可能会出现头晕、头痛、恶心呕吐等症状。

　　☆ 出现上述任何症状，立即拨打120，说明疑似中风”。

　　中暑是体温调节功能紊乱

　　最早症状：脸红、眩晕；随后：高热、出汗少甚至无汗、严重时昏迷。

　　☆ 但无特定偏侧症状

　　高温预警下 “热中风” 的风险特点

　　四川盆地持续高温(38℃-41℃，局地 42℃+)会加剧 “热中风” 的诱发因素：

　　极端高温加速脱水：40℃以上环境中，人体每小时可出汗 1-2 升，若补水不及时，血液黏稠度会快速升高，血栓形成风险骤增，尤其老年人血管弹性差，更易诱发脑梗死。

　　昼夜温差小，持续闷热：盆地夜间温度可能仍达 30℃以上，人体无法通过夜间散热恢复，长期处于 “热应激” 状态，血压波动幅度增大，可能诱发脑出血。

　　高湿度叠加影响：四川部分地区高温伴随高湿(体感温度更高)，人体散热效率下降，核心体温易升高，进一步加重脑血管负担。

　　专家建议：

　　日常生活中要做好情绪管理，高温天尽量保持心态平和，避免情绪剧烈波动引发血压起伏。合理使用风扇、空调降温，天气炎热一定要及时补水，防止出汗较多出现脱水。

　　重点人群需强化防护(高温天风险翻倍)

　　老年人(65 岁以上)

　　避免独居时长时间关闭门窗(即使在家也需定时通风)，可在清晨或傍晚开窗换气，正午使用空调降温(温度不低于 26℃)。

　　家人需每日检查老人状态，提醒补水(如准备温水壶，每 1-2 小时督促饮用 100-200 毫升)，避免因 “不渴就不喝” 导致隐性脱水。

　　慢性病患者(高血压、糖尿病、脑梗病史者)

　　高血压患者：高温天血压可能 “假性降低”，切勿擅自停药，需每日早晚测量血压，若收缩压低于 110mmHg，及时咨询医生调整用药。

　　糖尿病患者：高温易导致血糖波动，需避免剧烈运动，随身携带糖果，预防低血糖(与热中风症状易混淆，需注意区分)。

　　户外工作者(建筑、环卫、快递等)

　　严格遵守 “高温停工令”：正午 12:00-15:00 暂停户外作业，工作间隙到阴凉处休息，每30分钟补水一次(建议含电解质的运动饮料，避免只喝纯水)。

　　随身携带 “防暑包”：包含清凉油、含盐湿巾、口服补液盐，出现头晕、心慌时立即停止工作，及时降温。

　　☆ 提醒：四川持续高温黄色预警期间，“热中风” 并非老年人专属，年轻人在剧烈运动、长时间暴晒后也可能发病。一旦出现异常症状，务必牢记 “时间就是大脑”，及时就医是降低后遗症的关键！