9月3日，成都市教育局发布通知：2022年9月5日开始全市中小学校全面开展线上教学，返校时间将根据疫情防控形势另行通知。对于中小学生来说，如何保证线上教学的质量？家长应该如何参与学生的线上教学？记者为此采访了几名中小学校长，为广大学生和家长支招。

　　对于刚上一年级的新同学来说，老师和同学都还没有见过面，还是“网友”。开展线上教学，没有老师的“监督”，学生的学习质量如何保证？四川大学附属实验小学南区校长金艳表示，家长、学生应该明确，在线学习也是学习，因此从作息时间、行为规范等方面，都应该严格按照在校期间的要求执行。比如，按时睡觉、按时起床，根据老师的在线指令，做好上课前的准备，包括着校服或正装等。在课堂上，学生也应该积极参与到老师设置的教学环节中，争取达到良好的学习效果。

　　金艳提到，对于一年级新同学上网课，家长、学生也不必过于担心。进入小学初期，以培养小学生的行为习惯、适应性为重点，老师会在课堂上引导学生做游戏、讲故事等等，以互动式的教学方式，让学生进入学习状态。她建议家长在孩子在线教学的前几天可以陪伴，协助孩子完成老师的指令，但几天之后要逐渐放手，让孩子独自进入课堂学习。

　　成都石室锦城外国语学校校长张华也提到，对于中学生而言，在线教学已经不陌生了。学生应该保持端正的学习态度，积极主动地完成作业，并及时向老师请教尚未掌握的知识点，以保证学习质量。

　　从老师的角度来讲，如何保证课堂教学能够让学生接受？师生之间如何高效沟通？成都市泡桐树小学西区分校校长周英表示，老师们要通过课堂练习及时了解学生对知识的掌握情况，针对集体出现的问题，通过录制小视频的方式答疑解惑；如果是个别同学对某些知识掌握不过关，老师则通过私聊的方式予以解决。此外，各学科老师每天都要对当天的教学进行复盘，相互总结经验，以调整第二天的教学进度等等。周英还提到，学校也要重视学生的心理健康。自己所在学校的课程安排中就专门开设了相关的心理咨询课程，以保证对学生的心理疏导。

　　孩子“宅”家上网课，如何保护视力？如何锻炼身体不成为“小胖墩儿”？四川大学华西医院眼科教授刘陇黔建议，学生一定要重视做眼保健操，每使用40分钟左右的电脑，要对着窗户外眺望10分钟，让眼睛得到足够的休息。同时，学生每天还应该坚持一定量的体育锻炼，饮食方面也要避免暴饮暴食。记者 李寰