中新网四川新闻10月12日电 (刘刚 刘杰 舒甫莲)近日，在自贡市自流井区教体部门的指导下，自贡六中邀请了西南医科大学附属自贡儿童青少年心身医学中心主治医师、该校“心理副校长”代先珍，为全校学生进行了题为“关注心理健康塑造阳光心灵”的专题讲座。

　　当天，代先珍医师从“正确理解心理健康、中学生心理健康标准、中学生常见心理问题、中学生应如何面对心理问题”四个方面，就积极心理暗示法、活动转移法、呼吸放松法、引导学生如何正确认识个人心理健康、如何正确对待和处理冲动情绪等方面，进行了专业的讲解。同时，她还教给学生们一些实用的心理减压方法。整个讲座贴近中学生的生活实际，通俗易懂，极具知识性、趣味性和操作性。

　　“大家认识到只有成为一个善于调节心理并且心理健康的人，才能在未来的学习工作中健康快乐、积极向上。”聆听讲座后，同学们纷纷感言，此次讲座使自己增强了心理健康意识，扬起了自信的风帆，激发了健康自信、迎难而上的斗志，大家受益匪浅。

　　自贡六中党总支书记牟高琴表示，举办本次讲座旨在推进学校心理健康教育，增强学生心理健康意识和心理调适能力，培养学生健全人格。希望同学们都能勇敢地投入到心灵的呵护之中，关注自己和同学的心理状况，学会调节情绪，遇到困扰时要及时寻求正确的途径解决，健康、自信、从容地生活和学习。(完)