71岁的张大爷最近几年，只要躺下没一会儿就感觉双腿很不舒服，怎么放置都不能改善，不仅有酸胀感，还感觉腿里像有蚂蚁在爬，只有下床来回走动或者不停捶打才能稍减不适感，常常整夜无法入睡，导致白天精神很差。辗转多家医院诊疗，也吃了不少安眠镇静的药物，效果欠佳。随后张大爷来到成都市第三人民医院就医。

　　结合病史及辅助检查，张大爷被诊断为“不宁腿综合征”。专门制定了药物治疗方案及综合康复治疗方案，经过一段时间治疗，张大爷双腿酸胀的症状逐渐好转，晚上终于可以睡个好觉了。

　　不宁腿综合征(restless legs syndrome， RLS)，又称不安腿综合征。不宁腿综合征是一种常见的神经系统感觉运动障碍性疾病，主要表现为在静息或夜间睡眠时出现双下肢难以名状的感觉异常和不适感，以及强烈的、几乎不可抗拒的活动双下肢的欲望。这种感觉异常和不适感会在活动后缓解，停止活动后再次出现，严重影响患者的睡眠质量和日常生活。

　　不宁腿综合征的病因尚未完全明确，但目前认为可能与遗传、铁代谢紊乱、多巴胺系统功能不足等因素有关。此外，某些疾病如缺铁性贫血、孕妇或产妇、肾脏疾病、风湿性疾病、糖尿病、帕金森病等也可能引起继发性不安腿综合征。不宁腿综合征可发生于任何年龄阶段，发病率随年龄增长而升高，女性患病率约为男性2倍。

　　医生建议，患者自我培养健康的睡眠习惯，调整生活方式，如白天适度锻炼，睡前泡脚、进行简单的拉伸和按摩，保持规律的作息时间，避免或减少咖啡因、茶、能量饮料、尼古丁、酒精等兴奋物质的摄入。(吴平华 王瑶 供稿)