中新网四川新闻10月25日电 (刘刚 曾莉)近日，自贡市总工会开展的“送爱职工 心灵护航”心理健康服务活动—“送课到基层”走进荣县，为荣县各镇(街)、各部门职工普及心理健康知识，引导职工学会释放心理压力。

　　当天，来自西南医科大学附属自贡医院儿童青少年心身医学中心的应梦蝶护师，以《压力管理与心理健康》为题，用扎实的专业知识结合生动有趣的案例，引导大家觉察情绪、读懂情绪，正面对待生活、工作中的各种情绪，用更积极的心态去面对生活和工作。

　　课堂讲述方式生动有趣，大家纷纷表示，此次活动不仅让自己对心理健康知识有了更深入的认识和理解，还提升了大家的压力调节和情绪管理能力。今后，将以更加健康的心态面对生活和工作中的挑战。

　　荣县总工会相关负责人表示，下一步，将持续深入开展“送心理讲座进基层”活动，帮助广大职工解决职场压力、家庭生活、人际关系等方面的心理困扰，助其建立积极向上的心态，通过多种途径不断提升职工的幸福感、归属感，做好职工的贴心“娘家人”。(完)