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华西医院专家:儿童选鞋应遵循足部发育规律
2025年08月21日 21:12 来源:中新网四川 编辑:尧欣雨

  中新网四川新闻8月21日电 暑假过半,开学临近,运动鞋再度成为家长采购清单中的热门单品。近日,四川大学华西医院运动医学中心主任李箭教授表示,儿童足部正处于发育阶段,选鞋应遵循科学规律,切勿盲目跟风。

  “孩子的足部发育是一个循序渐进的过程,大致分为胎儿期至4岁、4至13岁,以及13岁以上三个阶段。”近日,李箭在江博士健康鞋“智选鞋 慧运动”护足助成长直播公开课中表示,4岁前为婴幼儿学步期,此时足部骨骼约七成仍为软骨,极易受外界影响。家长应密切留意孩子步态变化,给予正确的发育支持。

  李箭指出,8至15月龄儿童多处于爬行期至学步初期,站立和行走能力尚不稳定,易摔跤,此阶段可在安全的室内让孩子多光脚行走,以增强足底感知和重心平衡;16月龄至3岁,孩子逐渐学会独立行走并能跑跳,应重点培养正确的步态;2至4岁进入稳步期,行走更稳定,但骨骼与肌肉仍未成熟,鞋子需稳定后跟、贴合脚型,避免影响发育。

  “不同阶段的孩子,对鞋子的要求各不相同。”李箭强调,儿童鞋应结合足部发育特点合理选择鞋,当前市面上一些儿童鞋品牌,已按照婴儿步前、幼儿学步、幼儿稳步三个阶段进行产品划分,为学步期儿童提供更精准的穿着体验。

  对于家长普遍关心的足部异常问题,李箭表示,婴幼儿时期常见的假性扁平足、O/X形腿或内八字,大多会随着发育逐渐改善。如半年以上未见好转,或出现疼痛等病理性表现,则应及时就医,避免延误。

  李箭提醒家长,儿童足部健康事关未来运动能力和生活质量,在选鞋时不应仅关注外观和价格,而应更多考虑足部发育规律,让孩子在科学护足的基础上健康成长。(完)

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