中新网四川新闻10月13日电 (记者 何浠)随着中国人口老龄化程度持续加深，老年群体口腔健康问题愈发受到重视。不少老年人存有“人老必然掉牙”的固有观念，将牙齿松动脱落视作衰老的正常现象。成都医学院第一附属医院口腔主任医师李菊近日向记者指出，口腔疾患绝非无关紧要的小毛病，牙周病、缺牙、根面龋等问题，不仅影响咀嚼进食，更是冠心病、脑卒中、糖尿病等全身性疾病的潜在预警信号，守护口腔健康是保障晚年生活质量的重要一环。
据相关调查数据显示，中国65至74岁老年人群牙周健康率仅为7.9%，龋病患牙率高达94.3%。步入老年后，人体口腔组织会发生退行性改变，牙龈萎缩、牙根暴露、唾液分泌量减少，根面龋、牙周炎、缺牙等问题高发。成都医学院第一附属医院口腔科主任医师李菊介绍，严重牙周病会使老年人冠心病患病风险提升34%，脑卒中风险提升28%，还会造成咀嚼能力退化、肌肉萎缩；口腔的慢性感染，同样会推高糖尿病、认知障碍、吸入性肺炎的发病风险，口腔健康和全身健康紧密相连，不能割裂看待。
“很多老人牙疼不重就选择硬扛，觉得年纪大掉牙是理所应当，这些都是需要纠正的认知误区。”李菊表示，牙齿脱落不是衰老的必然结局，通过科学防护、及时干预，牙齿的使用周期可以得到有效延长。即便是没有明显痛感，牙龈出血、牙缝变大，也是牙周疾病发出的信号，切忌拖延观望。部分佩戴义齿的老年人，还存在装上假牙就不再清洁剩余真牙的错误习惯，极易诱发继发蛀牙与牙周病变。同时老年患者就诊时无需过度畏惧牙科诊疗，正规医疗机构会充分评估老年人基础身体状况，保障诊疗安全，早检查、早干预，反而能够规避后续更多并发症风险。
针对老年人口腔日常防护，李菊给出具体实操建议。日常刷牙选用软毛小头牙刷，配合含氟牙膏，早晚刷牙每次不少于两分钟，采用45度倾斜轻柔刷法，杜绝暴力横刷损伤牙龈；搭配牙线、牙缝刷清理牙刷难以触及的牙缝菌斑，坚持舌苔清洁，减少口臭隐患。饮食上减少黏性甜食摄入，多食用富含膳食纤维的果蔬，刺激唾液分泌，实现牙齿自然清洁；每半年至一年开展一次专业洗牙与口腔全面检查，及时发现隐匿口腔病灶。
对于佩戴义齿的老年群体，固定义齿要做好基牙周边清洁；活动假牙餐后务必取下冲洗，晚间睡觉需要摘下，给牙槽黏膜休息时间。清洁完毕后放置于清水或者专用假牙清洁液浸泡，严禁热水烫洗、漂白剂浸泡，防止假牙变形损坏，浸泡用水每日更换。每半年前往口腔科复查，义齿出现磨损、松动要及时修复重做，避免义齿长期摩擦损伤口腔黏膜。
除牙周病、缺牙以外，根面龋、口腔干燥、反复口腔溃疡也是老年人高频口腔困扰。牙龈退缩暴露牙根，抗龋能力下降，更要强化含氟产品使用；口干会加剧蛀牙、黏膜溃疡风险，可通过多饮水、无糖口香糖、木糖醇口腔喷雾滋润口腔。如若口腔内出现长期不愈合溃疡、白斑红斑等异常，需要尽快就诊排查，切勿忽视身体发出的异常信号。
李菊强调，牙齿承担咀嚼消化第一道关口的功能，口腔健康直接决定老年人营养摄取。牙周慢性炎症会加重身体整体炎症负荷，与心血管疾病、代谢疾病、认知衰退密切相关；反过来，把血压、血糖等基础慢病管控到位，同样有利于口腔状态维持。戒烟限酒、均衡膳食，兼顾口腔护理与全身慢病管理，二者相辅相成，才能守护银龄生活的健康底色。
据了解，成都医学院第一附属医院口腔科是四川省首批口腔住院医师规范化培训基地，设置五大亚专科，汇聚硕博及高级职称医护团队，配备全套数字化诊疗设备，在显微根管、微创拔牙、前牙美学修复、复杂种植修复、咬合重建等方面具备丰富临床经验，为群众口腔健康提供专业医疗保障。(完)
